È ben noto che la prestazione fisica, cioè la forza e la velocità della contrazione muscolare, è un fattore di primaria importanza per trasmettere un vantaggio evolutivo. Per i nostri antenati, che avevano bisogno di cacciare ed evitare di diventare prede, l’avere muscoli scheletrici ben sviluppati rappresentava un ovvio vantaggio rispetto agli individui che li avevano meno sviluppati. La questione che ci poniamo è se l’esercizio muscolare del singolo individuo possa in qualche modo garantire questo vantaggio anche alle generazioni successive.